仁淀藍特輯第三回是中津溪谷。
中津溪谷的魅力是仁淀藍和美麗的森林、巨大岩石、瀑布等富於變化的景觀，在「仁淀藍」這個名稱廣為人知之前就已經是一個很受歡迎的景點。

我們經常被問到「安居溪谷和中津溪谷，哪一個比較好呢？」，但這是一個很難回答的問題。因為可以看到的風景完全不同。
如果您無論如何就是想看美麗的仁淀藍，那麼去安居溪谷準沒錯，但是，如果您喜歡河川、森林、岩石、瀑布等豐富多彩的景觀，那麼建議您去中津溪谷。

中津溪谷散步道的設計非常優秀。
由於它是好似穿行於溪谷間的設計，因此您可以切身感覺到自己處於絕佳景緻中。
當您邊欣賞變化多端的風景邊繼續往前走時，中津溪谷的標誌－雨瀧瀑布就會呈現在眼前。

雨瀧瀑布上方還有龍宮淵、石柱等絕佳景點，因此，如果您有足夠的體力和時間，請再走遠一點去觀賞。
從溪谷入口經由雨瀧瀑布到石柱的往返行程約為1.5小時。

與其他景點一樣，建議您開私家車或搭計程車。
從高知市內約需1小時20分鐘，而令人意外的是離松山市也很近，大約1小時40分鐘可以抵達。
開車從高知市到松山市最快的方式是走高速公路，但也建議您走國道33號，沿途分佈著以中津溪谷為首的多處絕佳景點。

中津溪谷在溪谷入口處有一個只能停放3輛車的停車場，但100公尺前的舊名野川小學的操場對外開放，大約可以停放30輛。
停車場的看板（圖片）是標誌。

走國道33號線的交通方式（從高知西繞道終點開始）
http://niyodogawa.seesaa.net/article/474860164.html

中津溪谷比較容易搭乘路線巴士到達也是它的魅力。

JR高知站⇒JR佐川站⇒搭乘往「狩山口」或「川渡」的黑岩觀光巴士（路線巴士）
・搭乘往「狩山口」的巴士時：在土佐大崎換乘往「川渡」或經由「名野川」的町民巴士
・搭乘往「川渡」的巴士時：在「名野川」站下車

從巴士站穿過紅綠燈，走斜坡車道約700公尺，就可以到達中津溪谷的入口。
開往川渡的巴士，以及回程的巴士班次很少。
從佐川站出發的巴士，大多只到途中的大崎為止，請注意不要搭錯車。
此外，也請注意，開往川渡（從川渡出發開往佐川）的巴士，一週內有不行駛的日子。

列車時間估計和費用：特急列車約30分鐘（560日圓+特急自由席530日圓），普通列車約60分鐘（560日圓）

詳情請參閱黑岩觀光巴士的網站。
http://kurokan.net/charge.html

◎全年都可以觀光。但是，黃金週、盂蘭盆節前後，以及11月的週末和國定假日期間非常擁擠。

◎關於停車場，請使用溪谷入口前的舊名野川小學的操場停車場。湯之森（入口前的宿泊設施）的停車場只有使用湯之森的人才可以停放。

◎中津溪谷並不禁止游泳，但請前來觀光的遊客不要入水嬉戲。此外，在水深的地方、水流湍急的地方也存在危險，請自行承擔責任。

◎請務必帶走所有自己的垃圾。

◎因為是縣立公園，所以不可採集植物或帶走石頭。

◎由於散步道比較濕滑，因此請穿已經穿習慣且舒適好走的鞋子前來。

◎曾經發生因全神貫注於拍照而從散步道掉下去的事故。請充分注意。

◎如欲搭乘路線巴士，請事先查看行駛日期和出發/到達時刻。

中津溪谷的入口處有一名為「湯之森」溫泉旅館。
只有3間日式客房和3間西式小屋。
是一家非常有人氣的旅館，總是很快就預約額滿。
在用餐方面也享有高評價，提供日本料理和法國料理供您選擇。 　
另一個優點是，如果您住宿就可以大清早在空無一人的中津溪谷散步。

→中津溪谷湯之森

從中津溪谷開車往上游10分鐘。
「下名(Shimona)」取自附近的地名「下名野川」。
將已停辦的下名野川小學改裝，並作為村落活動中心兼旅館使用。
房間已經過很好的裝修，使用起來很舒適。晚餐提供豐富的當地美食。
此外，還提供各種體驗課程，例如雨魚（石川櫻鱒）釣魚體驗、披薩烘烤體驗等。

附近有一家精釀啤酒廠開業，您可以在大自然中享受當地的啤酒。

→山村自然樂校下名野鄉

從中津溪谷開車約10分鐘。
秋葉之宿位於可將大渡水壩一覽無遺的高崗上。
從客房也可以俯瞰從腳下的大渡水壩到聳立在對岸的群山美景。
還可以免費參觀館內的歷史民俗資料館，該資料館展出在別枝村落流傳下來的秋葉節相關資料。

→秋葉之宿

由當地茶農“Viva澤渡(Sawatari)”經營的「茶農家之店Asunaro」是於2018年3月開業並可欣賞絕佳景緻的咖啡館。
位於靠近愛媛縣邊境的33號國道旁。從中津溪谷開車15分鐘。
一踏入店內，便能聞到屋裡瀰漫的茶香爐香氣，還可眺望窗外由大渡水壩攔截成的茶霧湖景色。 因為是咖啡館，所以甜點豐富，但也有用餐菜單，推薦店家精心製作的一盤「Asunaro御膳」。也請一併品嚐用茶具泡的澤渡茶。

→茶農家之店Asunaro

路旁餐館引地橋，是在33號國道上開車或騎車人士的中途落腳地點。
關東煮是這裡的名物，請您務必嚐嚐日式的家庭料理。

不僅關東煮，各式各樣的菜餚也豐富，例如鹽烤香魚和雨魚（石川櫻鱒）、烏龍麵和蕎麥麵、定食和蓋飯等。
餐館前馬路對面的山坡上種植著桃花樹，每到春天這裡就成為賞花的熱門景點之一。

→路旁餐館引地橋